ヨーグルトのカロリー

市販ヨーグルトのカロリー早見表

ヨーグルトの商品別カロリー数値を紹介。

ヨーグルトを販売している食品メーカーの商品別カロリー数値の早見表を紹介しています。

最新の正確なカロリー数値については各メーカーの公式サイトにてご確認ください。

チチヤス

商品名 容量 カロリー
チチヤスヨーグルト 1個90g当たり 85kcal
チチヤス低糖ヨーグルト 1個90g当たり 69kcal
チチヤス・クリーミーバニラヨーグルト 1個80g当たり 89kcal
毎朝快調ヨーグルト 1個90g当たり 71kcal
毎朝快調ヨーグルト・フルーツミックス 1個90g当たり 72kcal
まぜておいしい・完熟いちごヨーグルト 1個80g当たり 75kcal
まぜておいしい・ブルーベリーヨーグルト 1個80g当たり 74kcal
PureRich ヨーグルト・マンゴ 1個100g当たり 100kcal
PureRich ヨーグルト・キウイ 1個100g当たり 98kcal
うれしいおいしい・アロエヨーグルト 1個80g当たり 71kcal
のむヨーグルト・ビフィズス菌入り 1個180ml当たり 152kcal

明治乳業

商品名 容量 カロリー
明治ブルガリアヨーグルト LB81 100g当たり 62kcal
明治ブルガリアヨーグルト LB81そのままで・プレーン 100g当たり 62kcal
明治ブルガリアヨーグルト LB81ドマッシュノ 100g当たり 80kcal
明治ブルガリア低糖ヨーグルトLB81まろやか 1個180g当たり 144kcal
明治ブルガリアヨーグルト低糖なめらか 1個80g当たり 62kcal
明治ブルガリアヨーグルト・アロエ低脂肪 1個162g当たり 128kcal
明治ブルガリアヨーグルト・ストロベリー低脂肪 1個162g当たり 128kcal
明治ブルガリアヨーグルト・ブルーベリー低脂肪 1個162g当たり 129kcal
明治ブルガリアヨーグルト・フルーツミックス低脂肪 1個162g当たり 127kcal
明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン 100ml当たり 67kcal
明治ブルガリアCaのむヨーグルト 100ml当たり 43kcal
明治ブルガリアのむヨーグルト・アロエ 100ml当たり 48kcal

小岩井乳業

商品名 容量 カロリー
小岩井生乳100%ヨーグルト 100g当たり 65kcal
小岩井プレミアムクリームヨーグルト・グルメファン 100g当たり 111kcal
小岩井生乳ヨーグルト・低脂肪 100g当たり 58kcal
小岩井生乳ヨーグルト・加糖 100g当たり 89kcal
小岩井生乳ヨーグルト&いちごデザートソース 1個120g当たり 106kcal
小岩井大粒フルーツの生乳ヨーグルト・白桃&黄桃 1個125g当たり 111kcal
小岩井大粒フルーツの生乳ヨーグルト・グレープフルーツ&アロエ 1個125g当たり 96kcal
小岩井まきばヨーグルト・こだわりクリーミー 1個95g当たり 101kcal
小岩井さわやか清乳ヨーグルト・Ca低脂肪 1個80g当たり 66kcal
小岩井KW乳酸菌ヨーグルト低脂肪プレーンタイプ 100g当たり 45kcal

森永乳業

商品名 容量 カロリー
ビヒダスヨーグルトBB536 100g当たり 65kcal
ビヒダス加糖タイプヨーグルトBB536 1個120g当たり 111kcal
ビヒタスまぜておいしいヨーグルト・ブルーベリー 1個120g当たり 98kcal
ビヒタスまぜておいしいヨーグルト・ストロベリーミックス 1個120g当たり 98kcal
ビヒダス・アロエヨーグルト4ポット 1個80g当たり 59kcal
ビヒダス・ナタデココヨーグルト4ポット 1個80g当たり 61kcal
ビヒダス・角切りんごヨーグルト4ポット 1個80g当たり 60kcal
ビヒダス・まろやかヨーグルト4ポット 1個80g当たり 66kcal
ビヒダス・のむヨーグルト1000 100ml当たり 66kcal
ビヒダスヨーグルト・スキッと低脂肪ハンディースタイル 1個150g当たり 122kcal

ダノン

商品名 容量 カロリー
ダノンビオBioプレーン・加糖 1個85g当たり 69kcal
ダノンビオBioプレーン・砂糖不使用 1個85g当たり 57kcal
ダノンビオBioアロエ 1個80g当たり 70kcal
ダノンビオBioブルーベリー 1個80g当たり 72kcal
ダノンビオBioストロベリー 1個80g当たり 73kcal
ダノンビオBioキウイ 1個80g当たり 73kcal
ダノンビオBioフルーツミックス 1個80g当たり 74kcal
ダノンビオBioいちじくミックス 1個80g当たり 73kcal
ダノンビオBioプルーンミックス 1個80g当たり 73kcal
プチダノン・グレープ 1個45g当たり 52kcal
プチダノン・ピーチ 1個45g当たり 53kcal
プチダノン・ストロベリー 1個45g当たり 53kcal
プチダノン・りんご 1個45g当たり 53kcal
ベビーダノン・プレーン砂糖不使用 1個45g当たり 45kcal
ベビーダノン・すりりんご&にんじん 1個45g当たり 41kcal
ベビーダノン・かぼちゃ&トマト 1個45g当たり 41kcal
ベビーダノン・ほうれん草ミックス 1個45g当たり 42kcal

グリコ乳業

商品名 容量 カロリー
朝食プロバイオティクスヨーグルト 100g当たり 76kcal
おいしいカスピ海 100g当たり 64kcal
幸せのたっぷり林檎ヨーグルト 100g当たり 82kcal
幸せのたっぷりアロエヨーグルト 100g当たり 86kcal
ドクターPiroヨーグルト 1個70g当たり 62kcal
朝食りんごヨーグルト3個パック 1個75g当たり 67kcal
朝食バナナヨーグルト3個パック 1個78g当たり 76kcal
朝食みかんヨーグルト3個パック 1個75g当たり 66kcal
ヨーグルト健康3個パック 1個80g当たり 86kcal

メグミルク

商品名 容量 カロリー
ナチュレ恵megumi 100g当たり 63kcal
Ca無脂肪低カロリーヨーグルト3個パック 1個80g当たり 32kcal
牧場の朝ヨーグルト3個パック 1個85g当たり 77kcal
牧場の朝ヨーグルトいちご3個パック 1個85g当たり 78kcal
牧場の朝ヨーグルト練乳ミルク風味3個パック 1個85g当たり 78kcal
北海道ヨーグルト生乳仕立て3個パック 1個90g当たり 88kcal
北海道生乳仕立てヨーグルト粒ごとブルーベリー3個パック 1個75g当たり 72kcal
北海道生乳仕立てヨーグルト食感アロエ3個パック 1個75g当たり 72kcal
北海道生乳仕立てヨーグルトまろやか白桃3個パック 1個75g当たり 73kcal
生きて届けるビフィズス菌ヨーグルト3個パック 1個75g当たり 69kcal
生きて届けるビフィズス菌ヨーグルト赤ぶどう 1個75g当たり 69kcal
おいしいフルーツヨーグルト・トリプルハッピ〜アロエミックス3個パック 1個75g当たり 45kcal
おいしいフルーツヨーグルト・トリプルハッピ〜ストロベリーミックス3個パック 1個75g当たり 45kcal
おいしいフルーツヨーグルト・トリプルハッピ〜ピーチミックス3個パック 1個75g当たり 45kcal
マイヨーグルトタイム・朝のシャキっとアロエ&りんご 1個125g当たり 110kcal
マイヨーグルトタイム・午後のうるおいブルーベリー 1個125g当たり 111kcal
マイヨーグルトタイム・夕べのくつろぎストロベリー 1個125g当たり 114kcal
創作ミルク工房小さなマンゴーパフェみたいなヨーグルト 1個110g当たり 105kcal
創作ミルク工房小さなフルーツパフェみたいなヨーグルト 1個110g当たり 105kcal
フルーツミックス7ヨーグルト 1個120g当たり 73kcal
素材の味わいヨーグルト4個パック 1個80g当たり 77kcal
グルコサミンヨーグルト 1個80g当たり 73kcal
生きて届けるビフィズス菌のむヨーグルト 1個200g当たり 146kcal
毎日骨太1本で1日分のカルシウムのむヨーグルト 1個200g当たり 139kcal
プルーンFe1本で1日分の鉄分のむヨーグルト 1個200g当たり 139kcal
食感果実ピーチ&ピーチのむヨーグルト 1個200g当たり 146kcal
食感果実グレープフルーツ&グレープフルーツのむヨーグルト 1個200g当たり 142kcal

ヤクルト

商品名 容量 カロリー
ソフール・プレーン 1個100ml当たり 92kcal
ソフール・ストロベリー 1個100ml当たり 90kcal
ソフールLT 1個100ml当たり 46kcal
ソフールLCS100 1個100g当たり 65kcal
ピュアラ・アロエ 1個90g当たり 74kcal
ピュアラ・ピーチ 1個90g当たり 72kcal
ヤクルトの生乳たっぷりヨーグルト 1個80g当たり 59kcal
BifieneビフィーネM 1個100ml当たり 110kcal
BifieneビフィーネS 1個100ml当たり 47kcal
ビフィア 1個100ml当たり 40kcal
大人にきびの原因

大人にきび最近は思春期を過ぎてからもニキビに悩まされている方も増えており、30代、40代といった人でもなかなか改善されずに皮膚科に通われている方もいるようです。大人にきびの原因としては皮脂の過剰な分泌によるもの以外にも、色々な要因が考えられます。

大人にきびの主だった原因としては、ストレス、睡眠不足、食生活の乱れといった生活習慣に問題以外にも、肌質に合わない化粧品の使用、メイクのやり過ぎ、間違ったスキンケアなども挙げられます。普段の生活を顧みて原因を探り、適切なケアをするのが最適なのですが、自分では判断つきかねる事も多いので、やはり皮膚科などでアドバイスを受けるのが最善策だと思われます。