日本酒で美肌

日本酒による美肌効果

日本酒の美肌効果についての紹介。

美肌効果がある日本酒の美容成分

日本酒は昔から肌によいことが知られており、その理由として美肌効果があるといわれる米由来の各種アミノ酸やビタミン、ミネラルを豊富に含んでいるからだとされています。また、日本酒の製造工程で生まれてくる【米ぬか】や【酒粕】自体が美肌・保湿成分として、ひじょうに有効であるといわれています。

日本酒の蔵元や老舗の清酒メーカーが作るスキンケア・アイテム

最近では化粧品メーカーのみならず、日本各地にある日本酒の蔵元や老舗の清酒メーカーなども、日本酒に含まれる美容成分を有効に利用した化粧品やスキンケア・アイテムを開発し販売しています。

純米酒に含まれているフルーツ酸

日本酒による美容効果は最近の科学的な研究により、いろいろと具体的に明らかになってきています。例えば、純米酒に含まれている【フルーツ酸】には、古くなった角質を除去して肌の生まれ変わりを促進し、ふっくらと潤いのある柔らかい肌質にするといった効能があります。

αGG（アルファ・グルコシルグリセロール）

αGG（アルファ・グルコシルグリセロール）というのは「清酒白鹿」を製造販売している兵庫県の【辰馬本家酒造】が酒造りの研究の過程で発見した、日本酒に含まれる旨み成分です。αGGの効能のなかで肌に対しては、ヒアルロン酸とコラーゲンの生成を促進させ、保湿性や弾力性の維持といった、スキンケアならびに美肌を作る上で欠かせない作用をはじめ、さまざまな働きを持っていることが分かっています。

米ぬかの美容効果

日本酒造りの過程で得られる新鮮で良質な【米ぬか】には、保湿効果、美白効果、肌のキメを整えるといった作用があります。また、米ぬかにはビタミンＢ群、ビタミンＥ、カルシウム・カリウム・鉄分などのミネラル、食物繊維といった美容効果をもたらす天然の栄養素がバランス良く豊富に含んでいます。

フェルラ酸

日本酒にはポリフェノールの一種である【フェルラ酸】という成分も含まれています。フェルラ酸には強力な抗酸化作用があり、身体の細胞を錆びさせ老化を早める活性酸素に対抗し、肌トラブルに関して言えばシワやたるみといった老化現象、シミやそばかすの沈着などといった悪影響を抑制する効能があります。

体の中から美肌ケア

キレイになるためのスキンケア、美肌ケアというのは、今やカラダの外側からだけでなく内側からもアプローチするのが常識となっています。日頃実践している洗顔や基礎化粧品でのコマメなお手入れはもちろん重要で欠かせませんが、カラダの中から有効性のある美容成分を補給することで、健康的で美しい肌を形成する基礎となる土台作りができるのです。

特にファーストフードや偏った栄養成分の食事内容で過ごすことの多い現代女性は、意識して食生活の乱れを改善していかないと、いくら一生懸命に外側からの肌ケアを実践していてもイマイチ効果を実感できません。体の内と外といった双方からのお手入れが美肌ケアの秘訣です。