首のしわ

首の「しわ対策」

首の「しわ対策」についての紹介。

首のシワの原因

ある程度の年齢までは首の「しわ」が気になるといったこともあまりないことですし、やはり目元や額・おでこといった顔に生じるシワに目が行き、そういった部分に対しては日頃からスキンケアをはじめとして、丁寧なケアを欠かさずされている方も多い事と思います。ただし更なる加齢にともない徐々に、首にも「しわ」が出来始めるといった人も増えていきますので、悩みとなる部分がまた一つ多くなるというワケです。

老化による影響とその他の要因

首のシワの原因としては、首を支える筋肉の衰えに加え、老化による真皮層でのコラーゲンの減少、皮膚の乾燥、紫外線による影響などといった要因の他にも、日常的に下を向く姿勢で過ごしている機会が多いといったことや、寝る時の頭に対しての枕の位置や、単純に枕の高さが高いことで首の角度がシワを作った状態で就寝しているといったことが原因になっているケースも多々あるようです。

首のしわ対策や改善方法

首のシワを取るための対策や改善方法としては、顔のシワ同様に保湿ケアを心掛けてあげる事と、美容液や美容クリームなどで保湿ケアする際に、手の平で首の下から上へと向かってマッサージをしてあげると効果的とも言われています。また、首を支える筋肉の衰えを改善するための首の体操などもありますが、きちんとした知識がなく行うと首のリンパに痛みを生じたり、腫れる恐れもありますので注意しましょう。

首に年齢が出る

美容に関しては敏感な女性のあいだでは、メイクやお化粧などでいくら奇麗に若作りをしていても、「首に年齢が出る」とよく言われているように、顔のシワなどは化粧である程度は隠す事ができるけど、首のシワはどうしようもなく、「顔の感じでは若く見られるけど、首のシワで老けてみられる・・・」と感じている年配のご婦人方も多く居られるのが実情なようです。

首の「しわ」のお手入れ

普段お化粧をする際に常々、鏡で顔は自ずとチェックしているものですし、ケアに関しても怠らずにというよりも積極的に行っている人が殆どですが、こと首の「しわ」に関してなどはよほど敏感な人でない限り、かなり目立ってきてからでないとお手入れのことなど気に留めていないと思われます。

首元やデコルテ部分にも日頃のケアを

開放的なファッションになる季節では首元の開いた服装になる事もあるでしょうから、ある程度の年齢になってからというよりは比較的若い年齢のときから、化粧水や美容液などでフェイスケアをする際には、同時に首元やデコルテと呼ばれる首筋から胸元にかけての部分までをケアしてあげていると、そのようなチョットした努力の効果が年齢を重ねた時に出てきますよ。

半身浴での健康と美容効果

半身浴をすることで、疲労回復やリラックス効果、冷え性の改善、じんわりと汗をかくことで毛穴を開き、老廃物を排出することでの美肌効果などが期待できます。半身浴はそもそも心肺機能に負担をかけずに入浴する方法でもあり、健康と美容の両方の面からも有効な効果が期待できるので、習慣的に実践したい入浴方法です。

半身浴をする場合のお湯の温度は体温より少し高めの３８度前後くらいにして、２０分から３０分かけて行うのが効果的だとされています。それと正しい半身浴の基本は、常に胸から下だけをお湯に浸かるように心掛ける事が重要なポイントです。また、半身浴を終えた後は十分な水分補給も忘れないように注意しましょう。